YOGA

El taller de yoga infantil ha permitido que los niños y niñas se introduzcan en la práctica yóguica a través de la exploración de posturas o asanas, las que están inmersas en un contexto lúdico, creativo y lleno de magia. Los niños progresivamente van desarrollando habilidades motoras gruesas, equilibrio y conciencia corporal, de la mano del fortalecimiento de la atención, concentración, respeto por sí mismos y por los demás. Con la practica van logrando incorporar asanas o posturas más complejas, dentro de secuencias repetitivas que fortalecen la memoria, atención, concentración y el respeto por las posibilidades de su propio cuerpo. Así mismo, han podido iniciarse espacios de meditación a través de la práctica de mantras o cantos sagrados, que les permiten interiorizarse en sus emociones y autoregulación.